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Pensi davvero di decidere liberamente cosa mangiare, come spendere o quando andare a dormire? La verità è che la tua forza di volontà conta molto meno di quanto credi. In questo episodio analizziamo Nudge di Richard Thaler e Cass Sunstein, il testo fondamentale dell’economia comportamentale che ha rivelato come l’ambiente attorno a noi orienti ogni nostro comportamento. Scoprirai la differenza tra gli ‘Econ’ teorici e gli esseri umani reali, il potere disarmante delle opzioni predefinite e il principio del paternalismo libertario. Soprattutto, capirai come applicare la regola dell’attrito: un metodo pratico per far lavorare la tua pigrizia a tuo vantaggio, riducendo gli ostacoli per le buone abitudini e aumentando la fatica per quelle dannose. Smetti di subire le scelte disegnate da altri e diventa l’architetto del tuo contesto. Apri l’app di Momentum per completare l’esercizio guidato ‘L’Audit del tuo Ambiente’ e recupera il libro completo Nudge per trasformare radicalmente la tua quotidianità.